Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2326 kcal
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Fat: 102.19g | Prot: 167.79g | Carbs: 197.65g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 남양유업 저지방우유, 덴마크 우유 대니쉬 the 건강한 우유, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, germanprot 저먼프로트 9000. Lunch: 바나나, 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Dinner: 황성주 황성주 약콩 두유, 호박, 찐고구마, 두부, 삶은 계란. Snacks/Other: 양념치킨, 치킨. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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