chmonchik's Journal, 23 Mar 22

chmonchik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022

108.3 kg Lost so far: 12.1 kg. Still to go: 31.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2022:

1806 kcal

Fat: 118.12g | Prot: 68.21g | Carbs: 120.98g. Breakfast: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Салат Оливье, Рыбный Суп. Dinner: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Большевик Медвежонок Барни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

867 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 59 minutes, Apple Health - 23 hours and 1 minute. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

chmonchik's Weight History

View Complete History

chmonchik's Journal, 23 Mar 22

Submit a Comment

chmonchik's Weight History