|
Результат последних недель плюс 1кг, плюс отёки и ужасное состояние внутри
Беру себя в руки и включаюсь в режим 🙌🏻
|
46.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 83.56g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Danone Йогурт с Вишней и Черешней, С.Пудовъ Мука Рисовая, Моя Цена Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Лук, Магнит Картофель, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Моя Цена Яйца Куриные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|