Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 189.90g | Carbs: 318.30g.
Breakfast: Havuç, Kivi Meyvesi, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yumurta. Lunch: Milka Oreo Choco, Havuç, Big Joy Big Mass Gainer , Havuç, Fellas Protein Bar, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Muz. Dinner: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Beyaz Un, Bolca Hindi Göğüs, Proteinocean Egg White Powder, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Elma, Patlamış Mısır Tanesi, Fellas Protein Bar. Snacks/Other: Bolca Hindi Göğüs. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|