Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2774 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 142.88g | Carbs: 334.15g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Лента Яблоко. Lunch: Перловка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|