Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 111.93g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Лента Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition, Coffee Like Мокаччино (300мл), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Ударница Мармелад, Ореховый Рай Миндаль, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|