Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 62.35g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Овощное Рагу, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Чай, Хлеб Дарницкий, Хамса, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Чай, Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|