Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 111.40g | Carbs: 13.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 5%, Слобода Масло Растительное , Вологодское Яйцо. Lunch: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пестравка Сметана 20%, Солянка мясная. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Пестравка Сметана 20%, Солянка мясная, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Китайская Капуста, Куриное Филе, Молочная Станция Масло Сливочное . Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Фабрика Качества Сервелат Новорусский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|