Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 72.54g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Батончики, Свекольник, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Лечо, Макароны Отварные, Рот Фронт Конфеты Батончики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Биомакс Кефирный 2,5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Шарлиз Пастила, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|