Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 84.55g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Линия Салат Курица с Ананасом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Гороховый Суп. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Огурчик Соленый, У Палыча Жаркое из Курицы. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|