Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 107.26g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Пирог Зебра Сырно-Творожный ПП. Lunch: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 15%, Новопокровский Сыр Актив 30%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Буздякский Соус Краснодарский, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Кальмар Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|