Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 98.17g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Яйцо. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Президент Сыр Плавленый Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Станичные Байки Арахис, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|