Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 62.88g | Carbs: 212.82g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Яичница, Приготовленные Грибы. Lunch: Вафли, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Соевый Соус, Суши. Snacks/Other: Roshen Белый Шоколад, Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Nescafe Кофе 3 в 1, Dominos Пицца Ветчина и Грибы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|