Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 34.51g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Яблоко, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Яблоко, Банан, Молоко, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада, Пирог с Капустой. Lunch: Мандарины, Яблоко, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Куриное Филе с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Volleyball - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkatsuui♡172cm's Weight History
|