Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 40.42g | Carbs: 127.66g.
Breakfast: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Achva Тахини , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Oleos Хлебцы Льняные с Кунжутом, Магнит Банан, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|