Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 95.22g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Парфэ Декор Посыпки Кондитерские Декоративные, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Роял Гала, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Увелка Хлопья Рисовые, Яйцо, Свинина, Говядина. Dinner: Сырный Мастер Сыр Томленый, Красная Цена Икра из Кабачков, Макароны Отварные. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Fit Parad Эритрит, Яичный Белок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenakrs's Weight History
|