Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 90.44g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Круглый Год Икра Трески, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Спрайт Спрайт, Куриное Филе с Сыром, O'Green Фасоль с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Novikova35's Weight History
|