|
Powrót do liczenia kalorii po ponad pół roku. Dobrze, że waga niewiele skoczyła. Początek wiosny i powrót do liczenia kalorii.
|
97.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 81.76g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Polskie Zboża Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Jabłko Jonagold. Dinner: Pastani Spaghetti, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Dawtona Pomidory Krojone z Czosnkiem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Lekki. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
 Comments
Do dzieła, powodzenia! ☀️🙂
22 Mar 22 by member: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|