Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 58.41g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью , Ашан Тыква Баттернат, Дикси Сливки Питьевые 10%, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Цветная Капуста. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|