Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 88.83g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: Лента Яблоко, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле, Кабачок. Dinner: Свекла Вареная, Grow Food Гречаники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Frustyle Красный Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|