Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 68.62g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Mars Bounty, Капучино. Dinner: Очень Сахар, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Gusto Фасоль Красная, Евроопт Винегрет , ОМКК Говядина Нежная. Snacks/Other: Евроопт Винегрет , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal_vanika's Weight History
|