Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 92.09g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Dinner: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Жизнь Март Лаваш Армянский. Snacks/Other: Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|