Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 79.77g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Люкс Шоколад, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, ВкусВилл Масло Икорное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой Льняное Чудо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Обычные Блины, Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая. Dinner: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Рыба Хе по Корейски, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|