Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 85.56g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Маасдам, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Зерница Батон со Злаками. Lunch: Ашан Сыр Маасдам 45%, Зерница Батон со Злаками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлета Домашняя, Сиртаки Сыр Рассольный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandra_wire_wrap's Weight History
|