Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 89.02g | Carbs: 301.44g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Якобс Кофе. Lunch: Tess Чай Чёрный, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голден Яблоко . Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлеб, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пепси Пепси, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|