Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 95.01g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Мимоза моя. Lunch: Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Протеиновый батончик, Сырники с сыром и протеином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|