Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 85.42g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Багет Классический, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Эспрессо). Dinner: KDV Курица Запеченная, Гречка Отварная, Щавелевый суп с курой. Snacks/Other: Twix Mini, Milky Way Шоколадный Батончик, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|