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Sexta-feira
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106.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2453 kcal
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Fat: 110.91g | Prot: 167.00g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Dinner: Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Parmalat Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Francês. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Andrei_Gomes's Weight History
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