Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
94.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 59.71g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Красная Цена Маслины с Косточкой, Экомилк Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Редис, Салат Айсберг, Зеленый Лук. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Апельсин, Мандарины. Dinner: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебодар Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Котлета Лососевая, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|