Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 123.17g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Малина, Творог 9%. Lunch: Barilla Макароны из Нута, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Масле (Консервы), Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|