|
Viikon loma reissussa takana ja näkyyhän se nyt painossa. Mutta arki jatkuu taas paluulla kevyempiin ruokiin..
|
72.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 105.94g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Valio Aamupala 5%, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Lunch: Vesimeloni, Maitokahvi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pinaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Dinner: Basilika, Broilerikastike, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. Snacks/Other: Rainbow Mango B6 + B12, Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku Juusto, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
Mulla sama juttu, viikko talvilomaa ja 1 kg lisää 😬
22 Mar 22 by member: Heiduli80
|
Juu on se loma vaan varsinkin reissussa vähän haastavampi ruokien suhteen, mutta eipä tuosta nyt jaksa toisaalta liikaakaan murehtia. Arkena taas helpompaa syömisjutut kotosalla, niin eiköhän se tästä taas 😊 Tsempit sinnekin 👍😁
22 Mar 22 by member: Heanni81
|
Näin on, etiäpäin vaan 😊👍
22 Mar 22 by member: Heiduli80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heanni81's Weight History
|