Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 97.13g | Carbs: 276.29g.
Breakfast: チーズケーキ, 焼き芋, 丸美屋食品 すきやき, 鶏胸肉(皮なし), ふじや食品 茶碗蒸し, トマトスープ, フジッコ 大豆水煮, 玄米ごはん. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), キャベツ炒め, ビーフシチュー, 玄米ごはん. Snacks/Other: じゃがバター, フェレロ ロシェ, イオン チョコがけナッツ&シード. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|