Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 90.67g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Манго, Food Master Йогурт Греческий с Клубникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|