Kabluchok555's Journal, 22 Mar 22

Kabluchok555's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022

61.6 kg Lost so far: 4.7 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2022:

1018 kcal

Fat: 38.17g | Prot: 53.27g | Carbs: 114.80g. Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%. more...

485 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.0 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Kabluchok555's Weight History

View Complete History

Kabluchok555's Journal, 22 Mar 22

Submit a Comment

Kabluchok555's Weight History