Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 82.95g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Семена Льна, Киноа, Сухие Семена Чиа, Корица, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Караван Миндальные Лепестки, Грецкие Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Мандарины, Евроопт Яблоко Мутсу, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Минское, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Дружба Пастрома Гурман. Snacks/Other: Саперави Вино Красное Сухое , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|