Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 105.43g | Carbs: 239.43g.
Breakfast: Апельсины Навел, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Оливковое Масло, Биомакс Био Кефирный 1%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Konti Супер Контик Суфле, Bonduelle Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Чернослив без Косточки, Семена Чиа, Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Пятерочка Лук Репчатый, Шебекинские Макароны Спагетти, Heinz Итальянский Кетчуп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Лопатка, Морковь, Bounty Bounty , Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|