Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 83.00g | Carbs: 126.92g.
Lunch: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Молочная Сказка Сметана 10%, Родная Земля Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Чай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кофе с Молоком, Кириешки Кириешки Лайт, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|