Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
85 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3228 kcal
|
Fat: 97.33g | Prot: 159.20g | Carbs: 402.28g.
Breakfast: Fresh Orange, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Solonina Арахис со Вкусом Бекона, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Lunch: Фанта Фанта Клубника, Янтарь Сыр Колбасный, Coca-Cola Кола. Dinner: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|