Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 94.36g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2%, Изюм, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Pasta Collection Макароны, Куриное Филе. Dinner: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма, Cyber Вафли Миндаль-Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|