Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 62.40g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Мандарины, Lovesta Мороженое Сливочное Шоколадное. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо, BE-KIND Цельные Злаки Банан, Леовит Капучино Бейлис. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Эмменталь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carryyyyyyyyy's Weight History
|