Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 114.86g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Bombbar Choco Nuts, SDPS Сухой Яичный Белок, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Радоград Мука из Семян Кунжута, Мандарины, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Lunch: Мандарины, Pinato Арахисовая Паста, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Индейка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Дайкон, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Устюгмолоко Творог с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Клубника". Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|