Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 68.11g | Carbs: 185.60g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Салат Айсберг, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Макдоналдс Сахар, Чай, Paul Суп Рыбный с Треской. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Ананас, Freshclub Плов с Курицей, Салат Овощной. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|