Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 152.26g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Кофе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Лента Лёгкий Сыр 30%, 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Кофе, Bite Финиковый Сироп, Boombar Protein Pancake Малина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
Хотела похудеть к весне на 5 кг…
Осталось ещё 9..😒
Збс 👌
22 Mar 22 by member: AnnK@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|