Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 83.13g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Гхи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олимп Блинчики с Брынзой и Зеленью, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Justbar Ust Fit Justbar CRUNCH (60 Гр) Шоколад и Кешью в Белой Глазури, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Palermo Пармезан, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Ачим Соевый Соус, Рыбные Котлеты из Осетра и Горбуши, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Творожные Оладьи Юля. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|