Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 99.10g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Лента Яблоко, Капучино, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Капучино, Ironman Protein Bar Peanuts. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Апельсин, Fine Life Грибы Белые, Гречка Отварная, Мираторг Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|