Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 93.69g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсяная Каша Шудашова, Форшмак Шудашова. Lunch: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель по Домашнему Шудашова . Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Яблоко, Плов на Полбе Шудашова, Помидоры, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Дикси Сыр Гауда, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|