Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 109.85g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Царское Подворье Пельмени. Lunch: Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мерси Конфеты. Dinner: Мерси Конфеты, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья. Snacks/Other: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Магнит Морковь Свежая, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Чеснок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|