Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
69 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 61.10g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком и Сахаром, Зенченко Сметана 15%, Творог. Lunch: Котлета Свиная, Толченка, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Толченка, Котлета Свиная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|