Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
77 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 49.32g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. Snacks/Other: Край Каравай Баранки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|