Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 69.95g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Аджика, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Майонез, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina007.'s Weight History
|